• DVD Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou - komplet 4 DVD
    DVD Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou - komplet 4 DVD

DVD Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou - komplet 4 DVD

  • Dostupnost: Skladem (4 ks)
  • Cena:145,00 Kč
Množství:

DVD kolekce cvičení s Hankou Kynychovou

 

DVD 1 - 86 minut:

Blok 1: Trénink pro začátečníky (Hanka Kynychová)
Strečink - protažení zkrácených svalů horní části těla.

Blok 2: Trénink pro pokročilé (Hanka Kynychová)
P-class - aerobně posilovací trénink problémových partií od pasu dolů.

Blok 3: Trénink pro střední a pokročilý věk (Lenka Chárová)
Pilates - základní lekce.

Bonusy:
Ludvík Pokorný o doplňcích výživy
Doc. Pavel Kohout o správném stravování

 

DVD 2 - 66 minut:

Blok 1: Trénink pro začátečníky (Hanka Kynychová).
Strečink - protažení spodní části těla.

Blok 2: Trénink pro pokročilé (Hanka Kynychová).
Cvičení na velkých míčích.

Blok 3: Trénink pro střední a pokročilý věk (Lenka Chárová).
Pilates - pokročilá lekce.

Bonus:
Marie Dobrovodská o hubnutí mužů

 

DVD 3 - 66 minut:

Blok 1: Trénink pro začátečníky (Hanka Kynychová). 
Posilování vahou vlastního těla - horní část.

Blok 2: Trénink pro pokročilé (Hanka Kynychová).
Body styling posilování partií celého těla s využitím posilovacího náčiní.

Blok 3: Trénink pro střední a pokročilý věk (Helena Jarkovská).
Cvičení na velkých míčích.

Bonusy:
Iva Málková - hubnutí musí začít v hlavě.
Hana Večerková - jak správně nakupovat potraviny při hubnutí

 

DVD 4 - 66 minut:

Blok 1: Trénink pro začátečníky (Hanka Kynychová)
Posilování vahou vlastního těla - od pasu dolů

Blok 2: Trénink pro pokročilé (Hanka Kynychová)
Aerobní spalovací trénink

Blok 3: Trénink pro střední a pokročilý věk (Lenka Chárová)
Výběr posilovací cviků problémových partií

Bonusy:
Norbert Szalay - jak se obléknout a jak zamaskovat nedostatky na naší postavě
Margita Skřenková - líčení a diagnostika tvaru obličeje